A natúr és nem sózott diófélék (dió, mogyoró, mandula), többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdagok, így csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy kutatás szerint a diófélék rendszeres fogyasztása fordítottan arányos a 2-es típusú cukorbetegség előfordulási gyakoriságával nők esetében, ami a diófélék kedvező zsírsav-összetételének, valamint egyéb kedvező hatású összetevőinek köszönhető. Csak kettő dióféléknek köszönhető számos jóhatásból, ami miatt a Rádiórendelőben is róluk beszélgetünk Vajdič Rozalijával, a gyógynövények területén jártas nyugalmazott biológiatanárral. A műsor szerkesztője Cigan Szilvia.

Cigan Szilvia