Hétvégi randevú gazdag és színes kínálattal! A fiatalok változatos világába kalauzolunk el benneteket.
Az internet mára az életünk természetes részévé vált: online tanulunk, dolgozunk, vásárolunk, ügyeket intézünk és kapcsolatot tartunk egymással. Ezzel párhuzamosan azonban egyre több olyan veszély jelent meg, amely a figyelmetlenségre, a bizalomra vagy éppen a tájékozatlanságra épít. Adásunkban Karmen és Janet végigvezetnek minket az internethasználat legnagyobb veszélyein.
36 min • 2026. 01. 24.
Minden a gyermekkorunkban alapozódik meg, emiatt ez a legfontosabb szakasz az életünkben. Ekkor alakul ki a jellemünk, a személyiségünk, az önmagunkhoz, másokhoz, az élethez való viszonyunk. A gyermekkorban ért sérelmet ezért a felnőtkorunkat is meghatározhatják.
33 min • 2026. 01. 17.
Az új évvel sokan fogadkoznak, hogy mostantól megváltoztatják az életüket, egészségesebben táplálkoznak, többet mozognak és kevesebbet stresselnek. De mi van akkor, ha valaki grammra és percre pontosan próbálja meghatározni a testi szükségleteit a hosszantartó élet eléréséhez? Bryan Johnson erre vállalkozott Mai adásunkban Martina és Barbara bemutatják, hogy pontosan hogyan is néz ki az ő életmódja.
21 min • 2026. 01. 10.
A világ különböző tájain különböző babonák társulnak az újévhez. Mai adásunkban Martina és Barbara mutat be közülük néhányat.
23 min • 2025. 12. 27.
Mai adásunkban Doris és Dora néhány ötlettel szolgál ahhoz, hogy milyen otthon készíthető ajándékokat tudtok ajándékozni szeretteiteknek karácsonyra.
30 min • 2025. 12. 20.
Luca napjához több népi hagyomány is fűződik, így adásunkat a naphoz híven ennek a témának szenteljük.
37 min • 2025. 12. 13.
A Muravidéki Magyar Ifjúsági Szervezet nemrég ismét megszervezte a Magyar Bált, ahol most sem hiányozhatott a sok tánc és a jó hangulat. A Hétvégis lányok is ott voltak, így mai adásunkat a még friss emlékek miatt a bálozások történetének szenteljük.
37 min • 2025. 12. 06.
Ha úgy érzitek, hogy sok a TikTok, sok a görgetés, sok az értesítés… akkor a mai adás nektek való. Martina és Barbara digitális detoxra várnak benneteket.
22 min • 2025. 11. 29.
Az olvasás nemcsak egy kiváló kikapcsolódási lehetőséget biztosít, hanem hasznos egészségügyi hatásokkal is járhat.
39 min • 2025. 11. 22.
A stressz természetes válaszreakció a szervezet részéről, amelynek célja, hogy megküzdjön a kihívásokkal vagy veszélyhelyzetekkel. Rövid távon segíthet a koncentráció és a teljesítmény javításában, azonban a tartós, kezeletlen stressz komoly testi és lelki problémákhoz vezethet.
34 min • 2025. 11. 15.
Adásunk vendége Grof Aleks, a Lendvai Kétnyelvű Középiskola diákja, aki a vitázás világába ad betekintést.
27 min • 2025. 11. 08.
Adásunk tartalma fűződni fog a mai ünnephez, amit a világ szinte minden táján megünnepelünk – a miénkhez hasonló vagy teljesen más formában.
30 min • 2025. 11. 01.
Az ősz beköszöntével nagyobb hangsúlyt kell fektetni az egészség megőrzésére is. Adásunkban a lányok az immunrendszer erősítésének módszereiről szólnak, hogy ellenállóbbak legyünk a mindennapok kihívásaival szemben.
30 min • 2025. 10. 25.
Jól beszélgetni nem is annyira egyértelmű, mint azt sokan gondolnák. Adásunkban a lányok ezért néhány tippel szolgálnak ahhoz, hogy miként lehet javítani a beszédkészségünkön.
27 min • 2025. 10. 18.
A mai Hétvégi randevú egy kicsit önvizsgálat lesz. Arról fogunk beszélni, hogy miért csinálunk olyan dolgokat, amiket igazából nem is szeretnénk.
17 min • 2025. 10. 04.
Adásunkban Lara és Alida az egyetemkezdésről beszélget. Arról, hogy miként vágjunk bele jól az új időszakba, milyen szokásokat érdemes kialakítani, és mit tehetünk azért, hogy ez a pár év ne csak nehézségekről, hanem fejlődésről és élményekről is szóljon.
31 min • 2025. 09. 27.
Az elvárások nem egyformán hatnak mindenkire. Míg van, aki szinte szárnyal és minden tartalék erejét mozgósítani tudja a cél elérése érdekében, addig van, aki szinte megbénul a teher alatt, és a sikertelenségtől való félelmében bele se kezd. Mai adásunkban Doris és Dóra tanácsokat oszt meg velünk arról, hogy miként lehet leküzdeni a teljesítményszorongást.
31 min • 2025. 09. 20.
A muravidéki gasztronómia szinte elengedhetetlen részét képezi a tökmagolaj, amelynek számos pozitív hatása van szervezetünkre.
31 min • 2025. 09. 13.
Szeptember. Az újrakezdés illata a levegőben. A papírok, a tolltartók, az új füzetek illata. Gyerekként ez még izgalmas volt Aztán évről évre valahogy ez megváltozott. Egyre több elvárás, egyre kevesebb szabadság. Mintha szeptemberrel jönne egy láthatatlan teher. Pedig nem muszáj, hogy így legyen. A szeptember lehetne a tudatos évkezdés hónapja. Nem új életet kell elkezdeni, hanem a sajátodban rendet tenni.
23 min • 2025. 09. 06.
A divat világa folyamatosan változik, de egyvalami mindig állandó: az önkifejezés vágya.
36 min • 2025. 08. 30.
Hidak
