80 felvételeket
19 cikkeket
Folytatjuk a beszélgetést Kiss Tamás úszóedzővel, most a „civil”, nem versenyre készülő sportolók szemszögéből. Laikusként nincs szükség radikális diétákra vagy kiegészítőhegyekre, pár alapelv következetes betartása már most is látható eredményt ad. A lényeg ugyanaz, mint a profiknál: a tudatos étkezés a mindennapi edzés része.
10 min • 2025. 11. 05.
A sporttáplálkozás ma már külön tudomány, amely nemcsak az élsportolók teljesítményét határozza meg, hanem azt is, hogyan és mennyire egészségesen nőnek fel a gyerekek, akik sportolni kezdenek. Az Aréna mai adásában Kiss Tamás úszóedzővel arról beszélgettünk, hogyan lett a „mit eszik a sportoló” kérdése az edzésprogram szerves része, és miért a tudatosság az, ami végül győz.
10 min • 2025. 11. 04.
A héten megkezdték a Šalovci Általános Iskola tornatermének felújítását. A beruházás megvalósításával a létesítmény korszerűbb, biztonságosabb és energiahatékonyabb lesz, ami hozzájárul a sporttevékenységek feltételeinek javításához, valamint a tanulók és a tágabb helyi közösség szabadidős tevékenységének növeléséhez.
2 min • 2025. 10. 30.
A megemlékezésen Dávid Andor Ferenc nagykövet mondott ünnepi beszédet, valamint a ljubljanai József Attila Egyesület délutáni magyar iskolájának tanulói adtak rövid kultúrműsort. Az eseményen a magyar közösség tagjai, valamint a diplomáciai testület képviselői is részt vettek, hogy közösen tisztelegjenek az 1849. október 6-án kivégzett tizenhárom honvédtábornok, az aradi vértanúk emléke előtt, valamint megkoszorúzták gróf Batthyány Lajos, Magyarország első felelős miniszterelnöke emléktábláját, aki 1849. május 5-től július 23-ig raboskodott a ljubljanai vár börtönében.
2 min • 2025. 10. 07.
Valami elromlik, amikor egy hagyományos rendezvény már nem képes közösséget építeni – talán mert nem tudunk lépést tartani a változó világ igényeivel. Vajon felismerjük-e időben a gondokat, képesek vagyunk-e megújulni a Muravidéken, és lesznek-e, akik valóban tenni is akarnak?
5 min • 2025. 07. 13.
Szlovéniában május a fiatalok hónapja, amely minden évben arra hivatott, hogy felhívja a figyelmet a fiatalok szerepére, hangjára és kihívásaira a társadalomban. A fiatalok hónapja egyszerre szól a részvételről, a közösségről és a jövőről. Milyennek látják a fiatalok közösségi életét manapság, mennyire lehet őket bevonzani a közösségi életbe, milyen lehetőségeik vannak – meghívott vendégeinkkel ezekre és más, a témát érintő fontos kérdésekre keressük a választ.
47 min • 2025. 05. 14.
Nagy valószínűséggel mindenki egyetért azzal, ha kijelentjük, tahóság a mozgáskorlátozottaknak fenntartott parkolóhelyre állni annak, aki nincs korlátozva a mozgásában. De mi a helyzet azzal, aki egyedül ül a kocsiban, és beáll egy családi parkolóhelyre?
5 min • 2025. 05. 04.
Az új év kezdetén lehetőségünk van megállni egy pillanatra, összegezni mindazt, amit eddig elértünk, és megfogalmazni reményeinket az előttünk álló időszakra.
5 min • 2025. 01. 05.
Milyen volt 2024 a szerkesztőségünk szemében? Ennek járunk utána mai műsorunkban.
46 min • 2025. 01. 01.
Luther ezen cselekedetét a keresztyén egyház a reformáció kezdeteként tartja számon, hiszen olyan fontos témákat érint a 95 tétel, ami az egyház megújulását és annak az eredeti formára való visszaállítását kívánta előmozdítani. A jeles napról Andrejek Judit, Lendván szolgálatot teljesítő evangélikus lelkész mondott néhány gondolatot.
1 min • 2024. 10. 31.
A megemlékezésen Dávid Andor Ferenc nagykövet nemzeti kitüntetéseket adott át. Magyarország köztársasági elnöke által adományozott Magyar Érdemrend Tisztikeresztet kapott Stane Baluh, a Nemzetiségi Hivatal egykori igazgatója, valamint Silvester Gaberšček politikus, örökségvédelmi szakember.
2 min • 2024. 10. 25.
Potápi Árpád János az elmúlt másfél évtizedben a nemzetpolitika meghatározó szereplőjeként elévülhetetlen érdemeket szerzett. Mindent megtett azért, hogy a magyar kormány nemzetpolitikájának vezérelve, a nemzeti összetartozás minden magyarnak a világ minden táján kézzelfogható valóság legyen – írják a Miniszterelnökség közleményében. Az 57 évesen elhunyt Potápi Árpád János két gyermek édesapja.
3 min • 2024. 10. 18.
Embernek lenni egyre nehezebb feladat, de tisztelettel és türelemmel tudunk tenni önmagunkét és embertársainkért is.
4 min • 2024. 06. 16.
A Lendvai Óvoda összes tagozata és azoknak minden korcsoportja együtt búcsúztatta a tanévet. A nagycsoportosok egyben az óvodától, az óvó néniktől és bácsitól, valamint életük egy meghatározó részétől is búcsúztak. Pisnjak Atilla járt a Tarkabarka délután elnevezésű rendezvényen a Lendvai Sportparkban.
3 min • 2024. 06. 07.
Játszóteret avattak fel Kótban a faluotthonnál a gyerekek nagy örömére. A beruházás Lendva Község és a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt. társfinanszírozásában jött létre. Pisnjak Atilla járt az átadón.
1 min • 2024. 05. 01.
Minden, ami sport! Hétköznaponként, hétfőtől péntekig hozzuk a legfrissebb híreket a sport világából. Érdekes interjúk és színes riportok egy helyen, az Arénában.
8 min • 2024. 03. 19.
Az új esztendő mindig valami újnak a kezdete. Minden kedves rádióhallgatónknak bolodg új évet kívánunk!
4 min • 2023. 12. 30.
Mai műsorunkban górcső alá vesszük azokat az eseményeket, amelyek szerintünk a leginkább meghatározták 2023-at.
47 min • 2023. 12. 27.
A századfordulón Muraszombatban élő és tevékenykedő Eberl család történetét kutatta Tamara Andrejek, a Muravidéki Múzeum művészettörténésze. Majd zenei vizekre evezünk Nagygéci Kovács Józseffel, a Pannon Tükör szerkesztőjével, a Cseh Tamás és Csengey Dénes szerzőpáros zenei hagyatékát bemutató Másnap című lemez kapcsán.
24 min • 2023. 12. 12.
Ahogy arról már korábban beszámoltunk, a két államfő ünnepélyesen átadta rendeltetésének a Lendvai Kétnyelvű Középiskola új tantermeit. A hivatalos program szerint ezután meglátogatták a radamosi Korai Fejlesztő Központot, zárásaként pedig moderált beszélgetésen vettek részt a felújított dobronaki kulturális központban.
3 min • 2023. 12. 06.
Hidak
